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CODIGO DE BELLEZA 
IN DUDA existe una relación 
íntima entre las funciones or- 
gánicas de las personas y el cu- 
tis. De este fbonpcimiento se 
pueden sacar algunas conclusiones 
muy útiles para quienes padecen de 
piel grasosa o seca. 
Se puede decir de un modo general 
que las personas que tienen un sistema 
nervioso muy excitable, y tfrecuente- 
mente por esta causa un funciona- 
miento excesivo de la glándula tiroides, 
kHenen también el cutis grasoso. - 
Haciendo el razonamiento contrario, 
es posible decir que las personas de 
piel seca son las de sistema nervioso 
apático y de funcionamiento tiroidiano 
lento. 
TRATAMIENTO DE LA PIEL 
GRASOSA 
PIELES 
SECAS 
PIELES 
GSRASOSAS 
Ina buena cantidad de 
rutas debe jormar par- 
e principal del régimen 
Himenticio de las per- 
"0nas de viel grasosa. 
El tratamiento de la piel grasosa 
tenderá a disminuir la secreción sebá: 
tea tratando de disminuir el funciona- 
miento de la glándula sobreexcitada y 
de calmar el sistema nervioso. 
El régimen alimenticio tiene gran 
importancia en la curación. Estará ba- 
sado en bebidas abundantes, en alimen- 
Los ricos en agua y con propiedades al- 
calinizantes: zanahorias, apio, pepinos, 
rebollas, espinacas, rábanos, nabos, es- 
párragos, lechuga, chauchas, papas, 
arvejas, pan negro, leche, miel, al- 
mendras, bananas, peras, manzanas, 
paranjas, limones, duraznos, uvas, to- 
mates. melones. 
TRATAMIENTO DE LA PIEL 
SECA 
El tratamiento de la piel seca se- 
guirá el curso opuesto. El régimen 
se compondrá de bebidas menos abun- 
dantes, de menor cantidad de legum- 
bres verdes y de alimentos harinosos, 
2 cambio de un aumento de grasas y 
de elementos sacados del reino animal. 
iruelas, nueces, "pan blanco, pan in- 
egral, arroz, avena, carne, cordero, 
ernera, cerdo, pollo, conejo, pescados, 
ardinas, salmón ahumado, quesos, hue- 
os, manteca, aceite de maní. 
Con esta guía, cada persona podrá 
legir sa menú, que debe ser personal, 
ENEMIGA DE 
aje debe tocar por igual a la palma 
7 al dorso. 
2% Dar un masaje especial a cada 
tedo, con el pulgar y el índice de la 
tra mano, comenzando por las yemas 
- concluyendo en la base. 
31 Masajear el dorso de la mano con 
¿ pulgar de la otra, colocando los de- 
1ás dedos en la palma de la mano 
riccionada. Hacer lo propio con la 
alma, apoyando los dedos en el dorso. 
Concluir estos masajes con los ejer- 
cios que siguen: - 
19 Doblar y extender la muñeca con 
os dedos estirados y los brazos exten- 
lidos a la altura de los hombros. 
2 En la misma posición. describir 
En el invierno, las manos padecen de 
un mal localizado y especial, muy ene- 
migo de la tersura de su piel y de su 
1pariencia juvenil: el enfriamiento. 
Las personas de circulación defec- 
huosa son las primeras en sentir esta 
molestia, que trae consigo, cuando es 
sonstante, la formación de sabañones. 
He aquí el tratamiento: 
En primer lugar, una fricción con 
weite puro para devolver a los múscu- 
los entumecidos y a la piel reseca su 
flexibilidad. Luego, los ejercicios que 
siguen. 
1% Sentada, colocar la mano sobre el 
borde .de una mesa y friccionarla con 
'a otra, cerrada, comenzando por los 
dedos y subiendo hneta el codo. El ma- 
irculos con las manos en ambos sen- 
idos. 
3” Cerrar la mano y abrirla luego, 
eparando los dedos tanto como sea 
:neibla. 
Por 
LUCILA 
PLL 
mediante el cual podrá modificar no 
solamente la naturaleza de su epider- 
mis, sino mejorar sus desequilibrios or- 
gánicos internos. 
TRATAMIENTOS EXTERNOS 
La piel seborreica resiste a los áci- 
los, pero es particularmente sensible a 
as bases. Estas observaciones parecen 
ndicar para ellas un tratamiento ex: 
erno ácido. Jabones, lociones ácidas. 
Los microbios que causan el acné pa- 
ecen acomodarse mal a una piel áci- 
la. Los lavados con jabón tienden a 
itenuar la acidez normal de la piel. 
Para las pieles secas, la cura es la 
puesta. Tratamientos alcalinizantes, 
labonaduras con jabones neutros. Es 
ara esta clase de piel que las cremas 
le limpieza son nharticularmente útiles. 
MANOS ES 
SU BELLEZA 
E" 
CONSULTORIO 
FLACO PERO SIMPATICO: 
Quisiera conocer un medio para 
ensanchar la caja torácica-. y los 
10mbros, y un régimen para subir 
le peso, pues ningún tónico me ha 
lado resultado, 
El mejor ejercicio para: desarro- 
lar el tórax es el remo. Dedíquese 
'egularmente a él este invierno y 
10tará resultados muy beneficiosos 
11 final de la estación. El deporte 
ambién aumentará su apetito y us- 
ed podrá subir de peso y combatir 
se adelgazamiento excesivo de la 
rara, automáticamente. 
MOROCHITA DE 14 AÑOS: 
¿Qué tratamiento casero podría 
:mplear para obscurecer los cabe- 
los? 
El teñido casero encierra siempre 
| peligro de no salir unido, y por 
anto, de ser poco sentador. De to- 
los modos le indico tres recetas he- 
»has a base de henné, destinadas a 
lar a los cabellos el color castaño 
:laro, castaño obscuro y. negro. 
respectivamente: Primera: indigo, 
JO gramos; henné en polvo, 40 gra- 
nos, Segunda: indigo, 90 gramos; 
aenné, 30 gramos. Tercera: indigo, 
100 gramos; henné, 20 gramos. Es- 
tas mezclas deben ser empleadas en 
forma de cataplasma, 
CACHULO: . 
¿Cómo depilarme las cejas sin que 
me duelan? Los trabaios de la casa. 
nó. 
MUNDO ARGENTINO 
— arruinan mis manos, ¿cómo -cuidar- 
las? 
Antes de depilarse las cejas colo" 
que sobre ellas un poco de crema 
lubricante. Cuando ésta penetra en 
el cutis, afloja en cierto modo la 
piel que envuelve la raíz del vello y 
»ermite que éste se desprenda con 
nenos dolor. Para mejorar la condi- 
ión de sus manos déles todas las 
noches un baño de aceite tibio por 
espacio de varios minutos. Duerma 
:on guantes amplios de malla suelta, 
sonservando el lubricante en las ma- 
ños durante el sueño, Después de ca- 
la lavado, durante el día, dése una 
fricción con una buena crema lu- 
dricante: cera blanca, 30 gramos; 
blanco de ballena, 60 gramos; acei- 
te de amendras dulces, 120 gramos; 
agua de rosas, 40 gramos; tintura 
de benjuí, 10 gramos; esencia de 
rosas, 5 gramos. 
J. ALONSO. 
El cabello se me cae en mecho- 
nes todos los meses de agosto. Con 
aplicación de yodo, vuelve a crecer. 
¿Cómo evitar esto? - 
Su mal, que se conoce con el 
nombre de “alopecia areata”, debe 
ser tratado por un médico, El estado 
general del paciente es muy impor- 
tante. La dieta, el ejercicio, el sue- 
ño, deben ser correctamente dosifi- 
:ados. El yodo le hace bien, pues el 
¿iratamiento específico es el uso de 
in contrairritante. s 
MARUCA DE LA BANDA: 
Quisiera conocer una receta para 
sombatir la transpiración excesiva 
en las axilas. 
Cloridio de aluminio, 4 gramos; 
ácido salícílico, 2 gramos; glicerina, 
10 gr.; agus de Colonia, 84 gr. 
IRUPE: 
Tengo algunas arrugas alrededor 
de los ojos y la mariz. ¿Cómo com- 
batirlas? ¿Qué rouge conviene a mi 
tipo? Soy de tez morena. . 
Pruebe la receta que indico a Ca- 
7hulo para el cutis. Y para esas mo- 
estas arrugas en torno de los ojos, 
»sta otra sencilla fórmula: 15 gra- 
nos de lanolina, 5 gramos de búl- 
samo de la Meca y un medio gra- 
mo de alumbre pulverizado, El Tou- 
ye que conviene a su cutis es el que 
dira francamente hacia el rojo sin 
1ada de naranja o azul. 
SANJUANINA OBESA: 
Desearía un tratamiento eficaz 
»ara reducir el vientre y el. busto. 
Amiga Sanjuanina: lo primero 
jue usted debe hacer es rebajar de 
eso. Cuando el seudónimo que ha 
aJegido deje de convenirle, su mal 
se habrá aliviado notablemente. El 
mejor ejercicio para fortalecer los 
músculos del vientre es el que si- 
gue: acostarse de espaldas en ul 
suelo, con los brazos tendidos so- 
bre la cabeza, las piernas tensas. 
inspirar profundamente y levantar 
uego ambas piernas; con las rodi- 
las terisas hasta colocarlas en án- 
zulo recto con el resto del cuerpo. 
Mantener un segundo la posición 
inal y volver las piernas al suelo, 
entamente, haciendo resistencia con 
-0s músculos del vientre. Espirar 
antretanto. Repetir ocho veces el 
jercicio. Para fortificar el busto, 
105 ejercicios de los brazos. De pie, 
"0n las piernas ligeramente abier- 
as, el cuerpo en posición recto. Ins- 
dirar profundamente y extender los 
xazos hacia los costados a la al- 
ura de los hombros. Describir 
:frculos con ellos, espirando. Vol- 
'er a la posición inicial y repetir 
:1 movimiento en sentido inverso. 
Para refirmar el busto, las duchas 
ocales de agua fría son excelentes. 
?ero he aquí una fórmula más ac- 
tiva: clorato de sodio, 40 gramos; 
agua de hamamelis, 500 gramos; 
agua de rosas, 300 gramos; geliceri- 
na, 100 gramos; alcohol perfumado, 
00 eramos