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CODIGO DE BELLEZA Por LUCILA BELL 
Cómo conservar la SILUETA en el 'NYVIERNO 
ON el frío se presenta el pro- 
blema de no perder la línea 
conservada a fuerza de dieta 
y ejercicio en el verano. 
No se precisan muchas nociones de 
fisiología para explicarse por qué la 
cantidad de alimentos debe aumentar 
ar medida que baja la temperatura. A 
pesar de los vestidos de lana, la pér- 
dida de calor del cuerpo es mayor, y 
por consecuencia, exige una ingestión 
más grande de comida, Por reflejo na- 
tural de defensa, el apetito es excitado 
por el frío. ¿Qué hacer entonces? 
Es posible seguir un régimen ali 
menticio, aunque arrecie el frío, cuan. 
do se vive en un moderno departamen- 
to calefaccionado. En otra situación se 
precisan algunas precauciones. Pasar 
de una atmósfera cálida a otra muy 
Fría, es casi inevitable. Así, es elemen- 
tal que se necesite agregar más abrigo 
a la vestidura al salir de la casa, y 
disminuirlo al entrar de nuevo en ella. 
Un método muy práctico. para 
numentar las calorías del cuerpo con- 
siste en ingerir bebidas calientes. Los 
rusos, que por el clima de su país cono- 
cen muy bien las defensas contra el 
frío, toman té en todo momento — el 
agua se mantiene hirviendo todo el día 
en el samovar -— llegando a beber 
hasta dos litros en veinticuatro horas. 
Aprendamos de ellos agregando a la 
dieta, en invierno, té, café, mate, To- 
dos estos líquidos, cuya adopción se 
hará según los gustos personales, dan 
la ilusión de absorber cierta cantidad 
le alimentos. Pero como en realidad 
stán casi desprovistos de valor nutri- 
ivo, no son enemigos de una cura de 
¡delgazamiento, y: proporcionan una 
'gradable impresión de confort. 
Las bebidas con alcohol causan la 
2isma sensación de grato calor en el 
nvierno, pero es preciso evitarlas cui- 
'adosamente cuando no se quiere en- 
ordar. Además de otros graves incon- 
'enientes, el alcohol, con siete calorías 
Y gramo, es un poderoso factor de 
umento de peso, 
Para luchar contra la impresión de 
río, nada mejor que la cultura física, 
- los movimientos de ritmo rápido: 
orrer, saltar, jugar al tenis. 
El baño caliente también favorece 
1 circulación cutánea y muscular, No 
ebe durar más de diez minutos, a 
iesgo de ser debilitante. Sus efectos 
on mayores si concluyen con una fric- 
ión hecha con guante de crin o dé 
ela áspera y la loción de lavanda que 
igue: esencia de lavanda, 20 gramos; 
Icohol de 80 grados, un litro, 
Si los pies se mantienen rebelde- 
1ente fríos, se avivará la circulación 
or medio de fricciones con un revul- 
ivo: esencia de mostaza, 1 gramo; 
'Icoholato de TFioraventi, 100 gramos. 
Lo más incómodo en el problema de 
nantener la silueta durante el invier- 
10 consiste en el acrecentamiento del 
ipetito. ¿Qué hacer para resistirlo sin 
sufrir? Recurrir a algunas estratage- 
nas: tomar una taza de infusión, bien 
aliente, o fumar un cigarrillo un 
ruarto de hora antes de comer. 
Pero estos recursos no bastan, a ve- 
es, para refrenar un apetito muy 
rivo. Es preciso suministrar al cuerpo 
in suplemento alimenticio, Los habi- 
antes de las regiones frías del globo 
men abundante porción de carnes y 
le pescados de toda clase, Estos ali- 
aentos son muy indicados para la lu- 
ha contra el frío, porque debido a la 
voca cantidad de grasa que contienen, 
10 atentan contra la esbeltez. 
La miel es igualmente útil. En dosis 
úoderadas, es tan inofensiva como la 
:arne flaca. o el pescado. Se la puede 
2mplear para endulzar las bebidas ca- 
ientes. 
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NA estrella cinematográfica tie- 
ne la obligación de estar siem- 
pre. fresca y bella aún mismo 
en el limitado tiempo que de- 
dica a su vida privada. Debe atender 
entonces a periodistas y buscadores de 
autógrafos, y a los fotógrafos de ins- 
¿antáneas sacadas en la casa, las más 
Es un procedimiento muy útil para 
las personas que cuentan con un tiem- 
po limitado a mediodía, antes de vol- 
ver al empleo, o para las que, des- 
pués de una fatigosa jornada, deben 
asistir inmediatamente a una reunión. 
El masaje resulta más beneficioso, 
si se lo hace con alcohol mezclado con 
jugo de limón, astringente. económico 
y perfecto. 
Las personas de nervios bien templa- 
los pueden recurrir al procedimiento 
heroico de la ducha fría seguida de 
ana fricción con agua de Colonia. 
La frágil Anita Louise se declara 
2nemiga de estos violentos choques en 
:1 organismo, Prefiere tenderse sobre 
un diván muelle, sin almohada, con las 
xiernas ligeramente más altas que la 
:abeza. La sangre afluye al cerebro, 
o alimenta, y toda traza de fatiga des- 
parece del rostro. 
Otro de los problemas comunes en la 
rida de las estrellas, o en la de cual- 
¡uier mujer joven y bonita, consiste 
21 una invitación a última hora, No 
1ay tiempo de rehacer el peinado en 
in salón de belleza. Entonces, si se tie- 
en cabellos más o menos dóciles, se 
xuede aplicar la receta de Joan Craw- 
"ord. Con un peine mojado en agua de 
Jolonia se peinan los cabellos hacia 
trás por espacio de unos minutos. Lue- 
yo, con ayuda de la mano, se marcan 
as ondas al peinar el cabello nue- 
'amente hacia atrás. Se las fija con 
vorquillas, se deja secar la cabellera 
»or espacio de unos diez minutos, al 
'abo de los cuales se lucirá un ondeado 
1atural de lo más artístico. 
Si se tiene los cabellos muy lisos, y 
ste sistema no da resultado, es reco- 
nendable un peinado estilo chino con 
m rulo terso sobre la nuca, o de corte 
:spañol, para lo cual bastará agregar 
e dos o tres pequeños rulos cortos so- 
e la frente. 
LAS 
ACTRICES 
REVELAN 
SUS SECRETOS 
DE BELLEZA , 
veligrosas para el prestigio de una be- 
leza de la pantalla. 
Por supuesto, recurre a los miles de 
Jequeños secretos que sirven para com- 
natir la laxitud del cuerpo y de la ex- 
yresión. 
Jean Arthur recomienda el masaje 
del cránes” desde la frente hasta la 
nunca, con énfasis especial sobre 
las orejas. 
Concuerda la 
maravillosa ac- 
triz con las opi- 
niones de una 
famosa especia- 
lista de belleza, 
quien aconseja 
el masaje de la 
frente, de arri- 
ba abajo, co- 
menzando en 
medio de las ce- 
jas y llegando 
hasta la raíz de 
los cabellos, pa- 
ra devolver su 
drillo a la mi- 
rada. 
MUNDO ARGENTINO 
CONSULTORIO 
M. T. M.: 
Tengo las manos tan enrojecidas, 
que ni me atrevo a llevar mangas 
cortas para esconderlas en lo posi- 
ble. ¿Cómo combatir este defecto? 
Un buen sistema, amiga, para 
combatir la rojez de las manos es 
darle baños con alguna substancia 
que avive la circulación.- Una infu- 
sión de eucaliptos bien caliente es 
muy recomendada. Concluida la in- 
mersión, coloque las manos en alto 
zon los codos sobre la mesa y déles, 
or turno; largas fricciones con vi- 
1agre aromático, empezando por las 
yemas de los dedos y llegando hasta 
0s codos, con largos movimientos 
jue hagan circular la sangre. Este 
:ratamiento le será también bene- 
ficioso para evitar los sabañones y 
las manchas que le dejan: Siga uti- 
lizando la crema que le blanquea 
las manos, temporariamente. Es, sin 
luda, una especie de polvo líquido 
que le sirve para maquillarlas. No 
vide usar una buena crema lubri- 
ante en fricciones cada vez que 
se lava las manos, No desespere us- 
led. Todos los tratamientos de hbe- 
lleza dan huenos resultados, pero 
deben ser constantes. 
R. M. H. 
¿Cómo corregir los hombros caí- 
Jos, las espaldas redondas y el vien- 
tre saliente? 
Su altura y su peso están propor- 
ionados con su edad, y aumenta- 
rán cuando pase usted los quince 
años. Hace muy bien en preocupar- 
se por los defectos que me indica. 
Se deben 4 una curvatura exagera- 
da de la columna vertebral en la 
región lumbar, Lo mejor que podría 
lacer es hacerse socio de un club 
leportivo y dedicarse activamente 
11 remo, la natación, los ejercicios en 
a barra mientras esté creciendo 
Ya verá usted cómo su cuerpo se 
desarrollará armonioso y fuerte. El 
:élebre campeón de natación, John- 
ay Weismiiller, era un muchacho 
débil y enclenque, de quien sus ca- 
maradas se burlaban. Decidió un 
día demostrarles que él era capaz, 
a fuerza de voluntad, de construirse 
1n hermoso cuerpo, y así lo hizo, 
ledicándose con firmeza y constan- 
a a la natación. 
E, D. ASENJO: 
¿Es bueno el cepillado diario pa- 
ra contrarrestar la caída del cabe- 
llo? ¿Es bueno mojarse los cabellos 
todos los días para marcarse las on- 
das? ¿Cuál es el peso iden para 
1.63 de altura? ¿Hace daño el uso 
del agua oxirenada? 
El cepillado diario es el mejor tra- 
¡amiento que puedan recibir los ca- 
vellos. Actúa como masaje del cuero 
zahelludo y reparte los aceites natu- 
"ales en toda la cabellera lubricán- 
lola, dándole brillo y flexibilidad. 
Antes del cepillado dése diez minu- 
los de masaje por la noche y otros 
diez por la mañana, con las yemas 
le Jos dedos, hasta sentir que la cir- 
»ulación se aviva. No conviene mo- 
¡arse los cabellos todos Jos días. La 
2mmedad persistente puede favore- 
cer el desarrollo de cierta clase de 
nongos. Cuando las ondas están bien 
marcadas, el primer día basta con 
humedecerlas superficialmente para 
volverlas a su sitio. El peso ideal 
para la altura de 1.63 es de 58 a 60 
zilos, peso que varía según la arma- 
zón de las personas. El ligero esco- 
zor que le produce el agua oxigena- 
da al decolorarle el vello, no puede 
>ausarle ningún daño. 
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Mica MP 
BUG